体のなやみの相談いちらん

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください！ 暑い日はつい冷たい飲み物ばかり飲んでしまいます。 その方が涼しく感じますが、お腹が冷えたり体調に影響が出たりしないか少し心配です。 暑い時期の飲み物の選び方や飲み方で気をつけることがあれば知りたいです。 どのようなことを意識したらいいでしょうか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

私は、女の子だけど、肌が黒く毎年少しバカにされます。（いじめではありません）みんなで肌を比べる時、いつもハブられるんじゃないかとつらい気持ちになります。 はげましのことば、肌を少し白くできる方法などがあったら教えてほしいです。

タイトルにある通り、本当に朝が起きられなくて困っています。 何回もアラームをかけても一つも気づかないし、いつも10時台には寝るようにしているのに、毎日起きるのは10時くらいです… 受験生なので朝早く起きて勉強したいけど、どうしても起きられません。 対処法を知っている方、同じような経験がある方、少しでも嬉しいので回答よろしくお願いします。

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください！ ニュースなどでも熱中症についてよく耳にするようになりました。 学校生活や登下校でも気をつけたいと思っていますが、自分ではどこまで注意すればいいのか分かりません。 毎日元気に過ごすために、普段からどのようなことを意識したらいいでしょうか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

題名の通り夜だけお腹がすかなくて 困ってます。‪🥲‎ 最近、夜もだけど少し朝も食べれなくなっちゃってて、でも1番夜ご飯がはいらないんです…… そして朝、昼、夜関係なく、最近 なにかご飯を食べたらすぐお腹いっぱい なって、前食べてた量が食べれなくて 困ってます 別に便がたまりすぎている。 という訳でもないし、沢山食べすぎて お腹がすかない。というわけでもありません。どうしてかも分からないし 楽しみな、食事が全然食べれないから 楽しくないです どうしたらいいというか、対処法とか どなたか知りませんか？

🤣本題🤣 正直言って、幼稚園児は乾燥肌です‼️ 秋は、もう肌がガッサガサで～す🥺(¯―¯💧） 本当に・・・・・嫌（いや）だ～😢💦 イライラすることもあるんだよね😠💢💢 秋は嫌いなんだよね～😱 乾燥肌じゃなかったら、、、 秋は大好きだったのに💕 他に、乾燥肌の人っているかな～❓️❓️ ここまで読んでくれてありがと❣❣ それじゃあ、ばいばい👋 🤗｛ﾊﾞｲﾊﾞｲ］

朝頑張ってアイロンしても学校についたときにはくるくるになってるんですよ。親に縮毛矯正したいって頼んだらダメと言われてしまいました。ならば親に秘密でセルフ縮毛矯正しようと決めたんです。親にバレずに成功すると思いますか？

小4のときに、歯が割れました。 生え替わる歯で、ぐらぐらしてました。 縦に真っ二つです。(伝えるの下手です) 割れた半分は、抜けなくて2週間後に抜けました。今は、普通に違和感なく生えているのですが、歯医者に話してないんですよこのことを。学校の歯科健診でも引っかからなかったです。 これからも、何も言わなくていいですか？

題名通り場面緘黙症と社会社交不安症かもしれません…小2の頃からずっと学校で喋れなくなりました。今では勇気出していつか喋りたいとは思ってるけどなかなか喋れない…。友達や家族の前では喋れるんだけど…場面緘黙症かもって思った理由は、友達に「しゃべれないのは場面緘黙症か人見知りかの可能性ある」と言われたからです。社会社交不安症は小3の頃に上級生の人が笑ってて、「悪口言われてる？笑われてる？」と怖くなりました。調べたら社会社交不安症と出てきて、特徴があっています。場面緘黙症も一緒でした。 良ければ回答よろしくお願いします🙇‍♀️長文失礼しました！ばいばい～っ

はじめまして、中学2年生です。 最近、食事が喉を通らない日が続いていて悩んでいます 6月頃から食べると胃が痛くなったり、吐き気が治らなくなったりして食べれなくなり、3キロ落ちてしまいました。 朝、昼が特に辛くて朝ごはんは食べず、給食も汁物を3口くらいです。 夜はちょっと調子が良いことが多く食べられています。 痩せたいとかではなく、吐き気や胃痛が怖くて食べられないのも拒食症になるんですか？体調もあまり良くなくて保健室に行って休むことが増えてきてしまいました、 病院に行くほどでもないかなぁ？と母にも先生にも相談できず困っています。同じような経験ある方や知っていることがあればどうすればいいか、少しでも調子が良くなる方法などアドバイスいただきたいです。

私は小さい頃から運動するのが好きで肌の色が少し濃くなってしまいました…それで小学校になると「ハーフ？」など聞かれるようになりそれが嫌でしたなんなら「そこの黒人」って言われたり、てかそれって差別ですよね！で、本題なんですけど私好きな人がいて、やっぱり肌の色って関係ありますか？あと、日焼け対策とか少しでも薄く(肌の色)する方法教えてくれると嬉しいです！

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください！ 最近、以前より疲れやすくなったように感じます。 暑さのせいなのか、勉強で疲れているだけなのか、自分ではよく分かりません。 大きな体調不良ではありませんが、元気が出ない日もあります。 夏バテを防ぐためには、どのような生活を心がけたらいいでしょうか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

まぁ、どんなときかは決まっていません。不意にぽろって出ちゃうんです。しばらくは止まらなくって、なんか胸がキュって苦しくなるんです。 ほんとに、気づいたら涙が出ています。 私でも自覚するぐらい涙もろいんですが、それとはほんとに全くと行っていいほど関係がありません。かなしくないときでも、嬉しくないときでも、どんなときでも出るんです。 調べてみたらストレスとか、睡眠不足などが関係していると書かれてあってんですが、どうなんでしょうか。私的にはストレスが溜まっている感じでもないし、毎日９時に寝て健康な生活を送っています。なぜでしょうか。 私も、無きたいときは泣いていいとはおもんですけど、なにもないことで泣くと、周りの視線が痛いんです。それでも涙が止まらなくなるんでほんとに嫌です。 ほんとにだれか同じ経験したことがあるよ、こういう感じのことをすればいいよって知ってる方いたらぜひほんとに教えてほしいです。

回答してほしいです！早速質問です。（ガテゴリ合ってるかな？） 質問↓（ちなみに私も集合体恐怖症です。） ①どんくらいにがてですか？ 私は納豆は普通にいけるくらいですけど、カエルの卵無り、、、 ②集合体見たらどうなる？ 私はゾッとしたり泣くことがあります。 ➂他の恐怖症 嘔吐恐怖症です。 ④家族の恐怖症 私はお母さんが一緒で集合体で妹とお父さんがなくて、おばあちゃんが先端でおじいちゃんが高所です。 回答してね～バイバーイ

私は映画とかドラマとか見ると感動して泣いちゃうんです…。最近は推しが出てるアニメ映画で泣いちゃったり…。 友達が精神的にも体調的にも辛くて学校来れてないっていう話をしてくれた時も泣いちゃったし、改善したいです。 どうすれば泣かないようにできるのでしょうか…教えてほしいです！

中1女子のアイネクライネナハトムジークです（以下アイネ） 早速なんですが、私は歌を歌うのは好きなんです。J-POPとか歌うの好きなんですけどいまいち合唱曲とかは苦手なんです。 で今度学校で合唱コンがあるんです。 その時の曲がまあ当然合唱曲中の合唱曲みたいな曲で、やだなと思ってしまいます。 なぜ嫌かと言うと、私は合唱曲を歌うときだけ何故か低い声しか出なくなるんです。 J-POPを歌ってるときは普通に高い声とか出せるんですけど合唱曲を歌うと高い声が出ないんです。 まあ地声は普通かちょっと低いぐらいだと思うんですけど、ほぼほぼ地声かそれ以下の音程です。 で、その合唱曲というのがソプラノ、アルト、テノールの3重唱で、私はアルトを選択したのですが、アルトでもちょっと高いんです。 テノールが一番歌いやすいんですが声変わりしてちょっと声が低めの男子（好きな人もいるので結構きまずい）しかいないので、気まずいです。 元々音痴なのも重なって私にとってはちょっと高いアルトはとんでもなく音が外れやすいので今はマスクの下で口パクで歌っています。 もうどうしたらいいんでしょうか

私は女ですが、男に生まれたかったです。男子達と一緒に話したい。修学旅行の班決めとかも男女別々で決める。はっきり言って女子達が苦手です。男みたいな格好をしたり、髪を短く切ったりすると一部の女子から「女子なのになんか男みたい」って言われて、相手は悪く言ってないつもりでも悪口を言われたみたいに感じます。 文がまとまってなくてすみません。何が言いたいかというと、 女が男の格好するのって悪くないですよね？ ほとんど相談っていうか話を聞いて欲しいだけになっちゃいました。

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください！ 私は最近睡眠がとっても浅い気がします。 夜に何度も夢を見ることが多くて、朝起きてもあまりぐっすり眠れた感じがしません。 そこでみんなに質問です。 みんなは深く眠るために何か工夫していることはありますか？ 私は「眠りが浅いと夢を見やすい」と聞いたことがあるので、朝までぐっすり眠れるようになりたいです。 どんな小さなことでもいいので、みなさんが実践していることやアドバイスがあれば教えてください！ 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。