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スマホ依存症の治し方ってありますか、? スマホ依存症がどうしても治りません、(><)
休みの日は大体8、9時間最大で13時間ほど見てました、学校に行く日は6時間位なんですが、寝る前のスマホなど辞められず、明日から辞めればいいかなんて思って結局見てます。ちなみにiPadを見てる時間と合計したものです。その他にSwitchなどもやってるので多分半日以上ネットと過ごしてると思います。最近は頭がぼーっとすることが多くなりました、黒板とかも全然見えなくて、、視力はめっちゃ落ちた気がしますw

どうしたら辞められますか?、、
准特等さん(選択なし・13さい)からの相談
とうこう日:2022年9月30日みんなの答え:16件

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16件中 1 〜 10件を表示
  • すまほちゅどく こんにちはわたしわおなまえはなたりあです。わたしわ17さいでじょじょ3ねんせいです。そしてわたしわかりふぉるにあすんでいます。のメッセージを読みました。スマホお使いすぎると、べっどですまほおつかいすぎるとねむれなくなる、こまりますね?すくりんたいむおへらすべき。がんばって!
    ナタリアさん(その他(海外)・17さい)からの答え
    とうこう日:2022年11月2日
  • アドバイス こんにちは!はじめまして、ハーパーです。高校四年生です。
    准特等さんのメッセージを読みました。すいみんがおちて、たいへんです ね?
    スマホを使いすぎたら、不安で、おちこんで、しんどくなります。スマホ を使いすぎたら、しゅくだいに集中できなくなります。
    その気持ちわかります。私も、ちょっとスマホ依存症になります。 よるおそくに、スマホを使うべきじゃないとおもいます。また、スマホで、 じかんせいげんをしたらどうですか?
    がんばってください!さようなら!
    ハーパーさん(その他(海外)・17さい)からの答え
    とうこう日:2022年10月28日
  • スマホすぎたらどうですか? はじめました! アシリーです。こうこう四年生です。カリフォルニアに住んでいます。メッセージを読みました。スマホすぎたら、視力を減る。こまりますね。その気持ちわかります。私も、スマホアプリTikTokを見すぎたら、視力が減る。応援します! アシリーさん(その他(海外)・17さい)からの答え
    とうこう日:2022年10月28日
  • スマホ依存症 こんにちは、なたりです。どうぞよろしく。カリフォルニアにすんで います。こうこうよねんせいです。じゅうろくさいです。のメッセージを読みま した。視力が落ちて、たいへんですね?わたしのいけんではすまのなんて んはすいみんぶそくになることです。つぎに、すまほでどうがやSNSなどを みすぎたら、めにわるいえいきょうをあたえるとおもいます。すまほを使いす ぎたら、からだにあくえいきょうをあたえます。すまほしかんせいげんをんし たらどうですか。よるおそくにすまほをつかうべきじゃないです。がんばって なたりさん(その他(海外)・16さい)からの答え
    とうこう日:2022年10月28日
  • 治し方調べました! どーも☆彡今日のアルバイトは…イオンです♪
    ではでは本題へレッツゴー!(^^)!
    【本題】
    ↓スマホ依存症の治し方
    ・通知を完全オフにする
    ・アプリを整理する(よく使うアプリは、すぐ開けないところ
    に隠しておくと、使う回数が減るらしい!)
    ・見えない場所にスマホを置く
    ・目覚まし時計を使う
    ・無理をせず小さな目標を設定する
    って感じでーす(≧▽≦)
    参考になると嬉しいです!
    ばいちゃ(*^^)v
    どこかのアルバイトさん(愛知・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年10月3日
  • やっぱりルールを作る! おはようございます、あるいは、こんにちは、あるいは、こんばんわ、どうもひっちゃまです。スマホ依存症は怖いです。。なのでならないため、もしくは、なってしまって直したい人に教えましょう!(上から目線でごめんなさい)

    ・親のいるところでスマホを使う。
    ・読書をする。
    ・時間を決める。
    ・スマホを使うのはよいが、いろんなもの、言葉とか、学校とかで習いそうな、モノを調べる
    こんな感じですね。ぜひよかったら参考にしてみてください・。・
    ひっちゃまさん(兵庫・9さい)からの答え
    とうこう日:2022年10月2日
  • 分かるよ! 私も困ってますw
    スマホ触った時間+1時間勉強するというのはどうですかね。
    そしたら、勉強時間も増えていいと思いますし。

    スマホは親に預けましょ。設定で、制限かけることもできますが、オススメしないです。解除が簡単にできてしまい、意味ないのでね。
    ラッキーさん(選択なし・14さい)からの答え
    とうこう日:2022年10月2日
  • ルールを作ろう! こんにちはおくりびと.jpです。
    わたしの1日のユーチューブの視聴時間は・・
    5分!!!!!!((はやっっっ
    がちです
    本題
    親と相談して、ルール作ったらいいと思うよ
    例えば。。。。
    ・8時以降は強制終了または預ける
    ・土日だけ
    ・時間を決める
    ・宿題してから
    など
    これはあくまでも例なので、親ときちんと話し合ってみてください
    あとは、○分がまんしたら〇〇と、ごほうびシステム作るのもいいかも
    おくりびと.jpさん(埼玉・10さい)からの答え
    とうこう日:2022年10月2日
  • 時間制限かければ……… こんにちはーLULULUNだよー!
    さっそく本題に入っていくよ!
    時間制限かければいいと思います!私はスマホを買ってもらって、時間制限がついています!平日……1時間半、休日……3時間、です!!!
    後、平日も休日も朝七時から9時までしか使えません!だけど、超えたことはありませんよー!時間制限がいいと思う!両親に相談してみよう!
    それじゃっさらばっ!
    LULULUNさん(大阪・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年10月2日
  • 分かります! スマホ依存症になり、没収されたのですが、3年経った今でも、夢に出てきます(笑) バナナさん(宮城・12さい)からの答え
    とうこう日:2022年10月2日
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