体のなやみの相談いちらん

私は冷え性なんですけど、もう春で温かくなってきてるのに足とか手とか、いっつも冷たいんですヽ(;´ω｀)ﾉ 最近は睡眠もちゃんととってるし、野菜も食べてるんですけど… 私は平均体温が35度の時もあり、手とか触れたときに「うわ、冷たっ」って思われたくないです。 どうすれば体が温かくなりますか？？

6年生の最初に修学旅行があります。その時までに早く起きられるようにしたいのですが・・・ 私はいつも早く寝ても朝、起きられません。早く起きられるようにする方法とかあったら、是非教えてください！よろしくお願いしますm(_ _)m

私は運動不足で困ってます…体重が増え続けてしまう！月水金は塾、木土はそろばんで日は塾テスト。火曜は空いてるので運動したいのですが、塾の宿題が山積み。日曜は塾のテストは午前で終わらせられます。何か適度な運動法ありませんか！？

私は肌が黒いです。多分元々です。小学5年生の夏になって初めて気づきました。どこいっても肌黒いね。って言われて気づきました。私はどうしても肌が白くなりたいです。 1 どうやったら肌が白くなれますか?（余りお金はかけたくありません！） 2 色黒は、やですか？

最近、親に顔丸くなったねと言われてショックでした。 自分顔でかいよなって自分でも思ってたんです… 顎の下のとことかプニプニです（；＿；） 体型はデブって言うほどじゃないですが、顔がでかいです。 友達と写真撮る時とか恥ずかしいです(ノ_＜) どうすれば小顔になりますか？

私は大の虫嫌いです。三年生まではなんとか触れたのですが、四年生の時から触れなくなりました。それで、ただ嫌いなだけならいいのですが...なんと、身体にまで影響するようになったのです！気持ち悪い虫(虫に失礼ですが)が近くにいると、刺された訳じゃないのにかゆくなったり、赤くなったりします。それに、次の日熱がでます。これは、生きていくのにだいぶ不便なことだと思っているのですが、どうすればいいかわかりません。 誰か同じような人はいませんか？

最近、不安で動悸がして、全然寝られません。 11時くらいに布団に入るのですが、寝られるのは朝の４時くらいです。その間、ひたすら布団でゴロゴロしているだけなので、とても辛いです。 私は前にも昼夜逆転したことがあり、入院しました。もうそんなことにはなりたくないし、病院の先生にも｢春休み中はリズム崩さないようにね｣と言われています。それなので、昼間は運動をして、夜寝る前はスマホをみないようにしているのですが、寝られなくて辛いです。 どうにかして、寝たいです。寝つきをよくする方法を知っている方がいれば、教えてください。また、この事は病院の先生に話した方がいいのでしょうか？また入院とか言われたら怖いです...

毎年この時期になっても私は花粉症にかからないのですが、今年は何か違います。それは花粉症と思われる症状が出たという事です。 3月24日頃からずっと鼻水が止まらないんです。ずっと一日中鼻水が止まらなくて辛いです。友達や姉に相談してみると『花粉症じゃないの?』と言われるんですが…。。 最近は外に出る時はマスクをするように心掛けました。 皆さんはこれは花粉症だと思いますか?

こんちゃ～。さおりです。私は、3日前に顎が痛くなりました。顎関節症かなと思っています。でも、子供だからなるわけないだろうと思いました。インターネットで顎の痛みを治すにはどうしたらいいか調べてみました。そしたら、YouTubeで出てきました。それを試してみたら、少しは痛みは引いたけどまた痛くなりました。今、めちゃくちゃ痛いです。ご飯食べるのも辛いです。誰か顎がいたくなったら、どうしたらいいか教えてください！早いうちに回答お願いします！ちょっとしたことでもいいです！誰か助けてください！

カテゴリ間違ってたらすみません。私は鼻血がすごいでます。ひどいときは、一日に2かいです。しかも、全然とまんない。友達と遊んでるとき、テスト中とかいきなりでてきて本当に困ってます。30ふんくらいとまんないです。今も止まんなくて困ってます。止める方法をおしえてください。

この春、中1になるyukkaです。 私は、身長が12歳にして164～165cmぐらいあります。 中１のクラスでは女子で一番高いと思います。 そこで質問です。 １．普段着る服などは色やデザイン、サイズに困ることはありませんか。（おすすめのブランドやメーカーがあれば 教えてください。） ２．周りの視線とか気になりませんか。恥ずかしいと思うことはありませんか。 この２つです。他にも教えたいことがありましたら、ぜひ書いてください。お願いします。 以上、yukkaでした～

私は中学2年生の夏に、突発性難聴で高度難聴になりました。勿論元々は聞こえていたわけで、話すことはできます。さらに言うなれば、大きな声で話してもらえれば補聴器がなくてもある程度はなんとなくわかります。今は補聴器をつけて学校に通っています。 これから高校に進学するにあたって、私は普通の学校ではなく、聴覚支援学校に通うことになりました。その学校の生徒さん達は小学生の時からの人が多く、高校から入るのは凄く不安です。もともと将来の夢は美容師だったので、その夢を叶えるために美容のことを学べる科に入りました。 高校から突然入ってきた私を他の生徒さん達はどう受け入れてくれるのか、覚えたての手話でついていけるのかが不安で仕方がありません。中学校のときはきこえの教室にも通っていたけれど、とにかく不安です。皆さんがもし、もともといる生徒さん達だったとしたら、私のことをどう思うでしょうか？

私は、片頭痛持ちで雨が降ったりすると、頭がボーっとして痛いです。皆さんは頭が痛い時どうやって対処していますか？…

親に相談したいけれど… どう話せばいいと思いますか？ 自分の子供から「容姿に酷いコンプレックスがある」って言われたら悲しむだろうし… なかなか相談できなくて。 コンプレックスのせいで登校拒否をしているのでかなり重症だと思います。(ノ_＜) 姿を人に見られるのが苦痛なんです。 回答よろしくお願いします。

私は、小さいころからすっごい毛深いです…。それが最近とても嫌です！女子も結構そうゆうところは見ているので正直辛いです。男子の目も気になります。お母さんに何度もお願いしたんですけど、絶体聞いてくれません。いっそのこと、ハサミで切るって思ってるんですけどいいんですか？それと、励ましやアドバイスお願いします。

こんちには！いちご大福です！ 私はいつも、お風呂に入って上がると、目の前が真っ黒になってフラフラして、耳が変な感じになります。 他にもソファーなどでゴロゴロしていて急に起きたり、急に立つと同じような感じになります。 他にも、集会などで合唱をしていると、ふわふわして気持ち悪くなります。 倒れたことはないけど、いつも倒れそうになります。 これが、1年以上前から続いています。 これってなんなんですか？ちなみに親にも言ってないし、病院にもいってません。 わかる人教えて下さい！ 長文ごめんなさい。

この前卒業式の予行練習がありましたー その時、貧血で倒れる人が7、8人いたんです！私はそのうちの1人が倒れた音を聞いて過呼吸になりました、、、 貧血で倒れた人を見たりして過呼吸になるのは2回目でした、、 目の前白くなって手足が震えてうまく歩けず、口も乾いて上手く喋れません。 意識もなくなる寸前までいきました。 これは治らないんでしょうか、、、 もしこのような経験をしたことがある人教えてくださーーい！

１週間で出来る運動方法を教えてください！なぜ１週間かというと１週間後に友達と東京に行くのですが、どうしてもプニプニボディを治したくてですね。。 痩せたい！とは言いませんが、何か効果的な運動方法や筋トレ教えてください！(なわとびは持っていません) 図々しくてすみません。 回答待っています