体のなやみの相談いちらん

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください！ 最近は暑い日も増えてきましたが、私は昔から暑さが苦手です。 少し外にいるだけでも疲れてしまったり、集中力が落ちたりします。 これから夏本番になるので少し心配です。 みなさんは暑さ対策としてどんなことをしていますか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

本題(^^) 私はいま小６なのですが、 とにかくニキビがひどいです（泣） 主に、おでこにたくさんできています。 今まで、病院で処方された薬や、 ドラックストアで買った薬も試しましたが、 一向に良くなりません。 ニキビパッチを貼ってもあまり効果はないようです… それに、にきびになりかけていない コメドのようなものもたくさんあります。 小学校の写真で、みんなは可愛く写っているのに 自分だけ、ニキビが多いのが、とても残念です。 だれか、対処法を教えてください…（泣）

自分の身長を家族や友達はすごく褒めてくれる。 だからかな、、、 「身長が高いって言われるのが嫌」っと言える日がなくなってしまいました。 この気持ちをみんなにどう伝えればいいんだろう？？ おしえてください、、、

なんかなんか！ なんでもない時に急に自分のことを見下ろしてる？みたいな自分が勝手に行動してて、でもちゃんと私が考えたことをしてるというかなんか自分なのに上から見てる感覚になるんです、、、 これって何でしょうか？

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください！ 最近、勉強やスマホを見る時間が増えたせいか、肩や首がこることがあります。 特に長時間机の向かっていると、体が固まったような感じになります。 まだ中学生なのに肩こりになるものでしょうか？ 同じような経験のある人はいますか？ 体をほぐす方法や気をつけていることがあれば教えてください。 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

私の学校は（というより全国の学校も）もうすぐ夏休みが始まります。🌻 普段は通学や体育でそれなりに体を動かしているのですが、夏休みに入ると学校に行かなくなるため、「運動不足で太ってしまうのでは……？」と心配しています。 そこで、夏休みの間に無理なく続けられる、おすすめの運動習慣を教えてほしいです！ ストレッチや散歩など、手軽にできるものだと嬉しいです。 みんなが夏休みにやっていることや、おすすめの運動があればぜひ教えてください！ それではViszlát（ヴィスラーット／さようなら）！

助けてください。タイトル通りご飯食べた後眠すぎるんです！いつも夜ご飯のあとに勉強しているのですが、最近異様に眠くてご飯食べ終わってお風呂入って座った8時頃にはもうソファで寝ちゃってるんです😭そのせいで最近勉強できなくて、、、テスト終わりなのでまだ良いのですが。対策とかあったら教えてください！🙇🏻‍♀️

私はもともとお肌が色黒で、さらにイエベなのですが白くしたいです。目標はブルベさんの真っ白のお肌です。今は、食パンの耳の部分の色ぐらいです。今徹底してやってるのは、 ・日焼け止めを塗るのと(しないといけないのは分かってるけど塗り直しはめんどくさいからやってない)、 ・ビタミンcが入ってる野菜とかサプリを食べるのと、 ・腕とかは隠すやつ(アームカバー？)で直射日光を避けること、 ・日傘をさすこと、 ・日陰を探すこと、 ・外に出るのは最小限にするのと、 ・週に1回は顔にスクラブを使うこと です。文章で書いたのをそのまま改行しただけなので見づらいと思います…。 何か他にやった方がいいことがあったら教えてください。あと書いてある中でやめた方がいいことがあったらそれも教えてくれると嬉しいです。

私は、ストリートネックの影響で、首が短いです。6、7cmくらいです。どうしたらストレートネックを治せますか。

私は疲れているのかわかりませんが、めまいや立ちくらみ、頭痛やだるさなどが続いていて体調がすぐれない日が続いています。3～5月がすごいピークで、今は立ちくらみやめまいがたまにとか、だるさや頭痛などは変わらず続いていますが、前よりはマシになりましたけど、これってなんか精神病だったりするんですかね？親に心配をかけたくなくて、相談や病院に行きたいとか言えません。どうすればいいですか？

あの私ロート胸（漏斗胸、漢字違うかも！）って言う女子は胸と胸の間、男子だとのどぼとけから5～10cmくらい下のところに凹みがあるんですよ、 で、そのせいでたまに肺や心臓が苦しくなったりするんですけど同じ症状の人っていませんかね？ ちなみにロート胸は学校の心電図でもチェック欄があります！ あと、1000人に1人くらいしかいないやつらしい…親からの遺伝もあるらしいです。 先輩でも後輩でも相談乗ってくれませんか…？

私は結構手汗かいてしまいます！ （仲間がいると嬉しい！） みなさんは手汗をかいた時どうしてますか？ できれば目立つ物を使わず！ 回答待ってます！！！

こんにちは莉犬推しです！ 私は何故か怒ると涙が出てしまうんです… 結構なことがないと涙出ないんですけど… 物心ついたぐらいからそうで、病気なのか全然わかりません ずっと前からそうだから関係ないかもだけど最近は友達関係で悩んでて環境は良くないです 何かわかりますか？ 良かったら回答お願いしますm(_ _)m

こんにちは、ゆーのです(*^^)v 私の悩みを聞いてください！ 平日は学校があるので決まった時間に起きられるのですが、休日になるとつい朝寝坊をしてしまいます。 その結果、夜もなかなか眠れなくなり、月曜日が辛くなることがあります。 規則正しい生活をしたいと思っているのですが難しいです。 みなさんは休日の生活リズムをどのように保っていますか？ どんな小さなことでもいいので、アドバイスをください！ 回答よろしくお願いします。 ここまで読んでいただきありがとうございました。

タイトル通り痩せたいですなるべく7月25日までに痩せたいんです目標➖8キロてです そこで皆んなに何をすればいいか教えて欲しいです 条件 食事制限なし 脚やせお腹痩せ 大食いの人でもできる ですお願いします

本題 タイトルの通り身長を伸ばしたいんです！ 今年の4月時点で168㎝くらい？で、 目標は175いけたらいいかな～とか思ってるんですけど、、 でもとりあえずは170㎝いきたいんです！ 今の生活は 6時～7時過ぎくらいまでに：起床 ～下校後～ 18時半～19時半くらい：ご飯 19時半～21時くらいまでに：風呂 23時くらいまでに：就寝 てな感じです！ ということで 1、身長伸ばす方法 2、みんなの身長（単なる興味なので答えなくても良 を答えていただきたいです！！ よろしくお願いしま～す

私は、病院で診断もらうほどじゃないけど カラス恐怖症です.... なんじゃそれって思うかもしれないけど わたしはこの前カラスに頭を蹴られて、 そこからカラスの鳴き声を聞くだけでも怖いです。 みんなはどんな恐怖症を持っていますか？

口臭がとても辛いです。。 今までは全然気にしていなかったのですが、2026年6月25日から悩み続けています。 その日は合唱コンクールの練習があって、隣の子と近かったんです。 しかも喉がからっからに乾いていて、自分でも「あ、やばいな」と思っていました。 、、、案の定、口の調子は最悪でした。 息を吸ってみたら臭くて。 パニックになったし、曲が終わると咳をしている子が何人かいて、その場から消えたくなりました。 休憩時間になると、隣の子が他の子に「口臭い」って話しているのが聞こえた気がします。 本当に地獄の時間でした。 自分が口臭のことで悩むとは思いませんでした。 小学6年生の頃は耳のことで悩み、ついこないだまでは毛のことで悩み、そして今は口臭の悩み。 悩みって消えないんだなと身に沁みてわかりました。 そんな絶望している間、出会った言葉があります。 「夜明け前が、1番暗い。」 「現在がどんなに絶望的であっても、それは夜明け(成 　功や解決)が近づいている証拠である。」という意味です。 どうか今悩んでいる人がいたら、この言葉を思い出してほしいと思います。 私は、これから先も、死ぬまで、悩まないことは無いと断言できます。 勉強や友人関係、受験、仕事。 あるいは重い病気にかかるかもしれません。 未来は誰にもわかりません。 でも、せっかくなら楽しんで生きていきたいんです。 長文失礼しました～💦