その他の相談いちらん

自分の過去の言動などを思い出していつもいつも嫌になります。 性格が悪すぎて、毎秒黒歴史ができていきます。 どうしたら性格を変えられるかわからないんです。 だけどこのままじゃ本当に本当にいやなんです。 自分の存在が不愉快でしょうがないです。 嫌で嫌で堪らないです。 自分が生きてるというだけでストレスです。 だから楽になりたくて、頭の中で自分を正当化してみたけれど、それはそれで気持ち悪すぎるんです。 本当に生きたくないです。 どうしたらいいか分からないです。 どうしたら性格直せますか？ (本当に困ってるので、慰めとかよりも的確なアドバイスが欲しいです。ワガママいってごめんなさい)

こんにちは！ 私友達かんけいでよく夜に1人で泣くんですよ… 私自他共に認める繊細で、友達とけんかしたことないです。前、グループラインで、違う友達同士がライングループのアイコンについてで喧嘩してたんですよ。 私、たったそれだけで泣きました。 自分の事じゃないのに。 お母さんに前言われたこと 「かりりんは些細なことでよく泣くよね。そんなんで小六やっていけるの？」 悪気はないんだろうけど、結構傷つきました。 ちなみに、学校では泣いたことありません。自分の部屋かリビングで我慢してた分泣いちゃう感じです。 どうしたら繊細が直るんでしょうか？

私はhspです。そのせいで気にしすぎてストレスが溜まり、学校に行けなくなり、引きこもるようになってしまうことが定期的にあります。それに加え親が理解してくれなくて、相談しても「思春期だから」「hspじゃないよ」言われてしまいます。毎日今日あったことを振り返り、明日何か怒られてしまわないかと不安になり、眠れなくなります。ちょっとしたことで傷ついてしまう自分が本当に嫌いです。消えてしまいたいです。毎日辛すぎます。もっと親に頼りたいです。hspの方達にお聞きしたいんですけど、皆さん辛い時とかってどうしてますか？学校もどうしたら楽に行けますか？ 長文失礼しました。

こんにちは、ねっこです 私は中1なんですけど、勉強関係でだけ癇癪とか悔し泣きがあります、友達に迷惑をかけたり家族にバカにされたりしたくなくて自分の部屋だけで出すようにしています。 小学生のときからあって、間違えたり納得がいかないと泣きそうになったり物に当たったりします 小学生のころは癇癪を起こしたらその日は時間を置いて宿題をしたり、猶予があるなら明日にするようにしていましたが、中学生になり毎日何時間かの勉強が普通になってきて時間を短くしたり勉強をしなかったりすると不安に感じるようになりました 私は要領や記憶力が悪いうえに授業で寝てしまうので家での復習、テスト勉強は必須です(それでもテストで合計300点を越えたことはありませんが…)、最後のテストが迫る中、段々癇癪が増えてきて怖いです…、成績が2になったら親に叱られますし、親に褒めてもらえないまま2年生になりたくはないんです、勉強を疎かにしたくないんです、ただ我慢すると外や学校でも影響が出るんです、いい方法は無いでしょうか…？

コロナの影響で、１週間程学校を休まないんです。(好きな子やみんなに会えない、辛い！) そこで、好きな子に振り向いてもらえるように、その休みの間で、自分磨きをしたいんです！　めっちゃモテたい！ 何でも良いので、モテるようになるような自分磨きの方法を教えて下さい！ 言葉遣いや、仕草だったり、痩せる方法(脚痩せしたい)、小顔になる方法など、みなさんが知ってること教えて下さい！お願いします！

　同じことで半年ほど悩んでいて、特にここ数週間は一日中、毎日とても憂鬱で気分が落ち込んでいます。 ですが、エナジードリンクやコーヒーでカフェインを摂取すると、一時的ですがとても気分が楽になります。 自分は、没頭できる趣味もないし、素直に自分のこと話せる友人もいないし、ストレスの解消方法も、悩みの解決策もわからずずっとしんどかったのですが、久しぶりにエナドリでカフェインを飲んだら、嫌なこと全部忘れられて、とても救われた気がしました。でも、カフェインが切れるとまた気分は最悪になってどんどん、たくさんのカフェインを欲すようになってしまうし、気分は良くなっても体調は崩すし本当はカフェインなんかに頼らず生きたいです。 よかったら皆さんのストレス解消方法を教えてください。 あと、もしよろしければ、体調を崩してまでカフェインを摂ってしまう自分のことを注意して欲しいです。誰かに注意されたら、辞めようと少し思えるかもしれません。

タイトル通りです。 みなさんは、「死ね」ってすぐ言う人のことをどう思いますか。 私は大切な人が最近亡くなりました。まだ生きられたはずだと思います。お葬式をして、あらためて死というものの重さを知りました。 綺麗事だというのは充分わかってます。でもどうしても皆さんの意見が聞きたいです。 辛口無しでお願いします。

初めまして。愛澄です。アイスと読みます。 突然ですけど、私は女子力がないです。この前女子力ある人って誰だろ～という話になりました。 それで、愛澄は絶対にないよね～と言われ、少し悲しくなり好きな人にも同じことを言われて余計悲しくなりました。 なので料理を始めてみたりしたのですが、女子力が上がった気がしません。どうすればいいですか？

こんにちは。じょうろです。 僕は何かをやるときに，いろいろ、ゆっくりしてるらしいんです。 この前，少しぼんやりしていて，黒板の字を写すのがちょっと遅くなっちゃって，そしたら，めちゃくちゃ先生に怒られました。でも，帰っておかあさんにそのことを言って，ぼんやりしていたのが悪いんだね。って言われるまで，なんで怒られたのかわかりませんでした。それをおかあさんに言ったら，「じょうろはちょっと他の子とちがくて、一つのことに集中しちゃうの。そういう障害なんだよ。」と言われました。で、なんか複雑です。みんなとなんか違うな～と思ったことはあったけど，そんなこと言われても…って感じなんです。 それでどうにかしてほしいわけじゃないんですけど、なんかコメントください。なんかすいません、、

ここ数か月、家にいると些細なことですごくイライラします。 周りがうるさい、自分のいい加減さにむかつく、等です。 1つの些細なことのスケールを、どんどん発展させてしまいます。 (発展させなくても、イライラしてくるのですが…) イライラを我慢すると、すごく心がむかむかしてきて、もう爆発しそうです。 だから、言動にあらわしてしまいます。 難しい質問ではありますが、このイライラへの対処法を教えてください。 ありがとうございました。

もう、本っとうにコロナに疲れました。 どこへいってもみんなマスク。飲食店の机には飛沫防止ガード。みんな距離を開けているし、もう昔のようには戻らないんだなと思うとなんだか締め付けられているかんじです。もうこんな生活まで続くんだ？と考えると悲しくて苦しくて胸が締め付けられるようです。もうまん防も効果ないのにどうしてやるんだろう？と思います。もう一生マスクはずせないと思うと、もう嫌です。 もうこんな生活嫌です。どうしたらいいですか。

こんにちは、にこです。 最近始まったことではないのですが、夜になるとすごく不安になって、怖くなります。怖いテレビを見たとか、怖い話を聞いたからではないんです。 死ぬのがすごく怖くなります。多分みんなが通る道なんだと思うのですが…。 私、心の病院（精神的な）に時々行って診察を受けているのですが、私は不安なのが、人よりも倍に感じるみたいなんです。 精神的なものなので、すぐになんとかなるものでもなく、薬を飲んで過ごしているのですが、最近悪化してしまったようで、喉にきたんです。 飲み込むのが怖くなって、今は満足に食事もできていません。飲み込むのが怖いので食べたいとも思わないのですが。 それで、夜にとても不安になるんです。昼はあまり気にしていないです。 同じような方がいたら是非コメントしてください、同じような方がいるだけでも少し安心できると思うんです。 長文すみません、では。

こんにちは。 さっそくの相談なのですが、 私の名前は、日本でとても有名なアイドルの方と同じです。 漢字は少し違うのですが、とても似ています。 私にその名前が付いた理由は至って簡単です。 父がぱっと思いついた名前だそうで、小学校でよく聞かれていた名前の由来は、親に聞いても「理由なんてない」と言われるだけで、自分で調べて書いていました。 今日、その名前で A「なんか、まっちゃちゃんと同じ名前の人アイドルにいたよね！？」 B「まっちゃちゃんやろ！」 先生「あー！まっちゃ！かわいいよねー20代の男性はみんなそのアイドル絶対はまる！めっちゃかわいいし。清楚系やし。まっちゃの名前の子はみんなかわいいよな！」 A「まっちゃって名前のアイドル多いし、かわいい子多いよねーあだなつけれるー」 B「A！ちょっと！まっちゃちゃんおるんで！やめな、かわいそうやろ！」 A「あっ！ほんとだ、ごめん。」 みたいな感じの話でした。私は、はっきりいうと本当にかわいくないです。 鼻も高くないし、背は低いしです。 本当に人間不信になりそうです。みんな私のことを裏ではかわいくない、と思っているのかなって...。 少し傷つきました。 面と向かって私がかわいくないといわれているようで なんでよりによってかわいい有名人の名前と一緒なのか。 せっかく親からもらった名前が嫌いな自分が嫌いです。 みなさんもこういう体験ありませんか？ 共感でも、反論でもなんでもいいので、みなさんの意見が欲しいです。 長文読んで頂きありがとうございます。

ラリーです この間ある駅に用事があっていったんです そこでＳＤＧｓの　１貧困をなくそう　の募金活動をしている方々がいて ちょうど授業でSDGｓの貧困をなくそうのチームでした そこでわたしは見て見ぬ振りをしてしまいました あとから　あのとき募金すればよかった　とか自分で悪いことをしてしまったことにきずきました 世界の子どもたちを助けたいという気持ちからいまも心残りです 募金をしなかった私ってへんですか？ 教えて下さい （タメ口ok）

私は、早起きができません。 夜8時半に寝ているのに... 早起きするためにしていること教えてください！

音羽(おとは)です。暗い話ですが聞いてください。 去年、2年前に私の隣のクラスの担任をしていた先生が事故で亡くなりました。意外と関わっていたので本当に悲しかったです。 その日はいつもは朝会がないのに、急に朝会が始まりました。画面に映った校長先生の元気な顔はなく、その日は今にも泣きそうな顔しかありませんでした。気がついたらみんなの泣き声しか聞こえませんでした。あんなに毎日ふざけている友達も泣いていて、今すぐ逃げ出したくなりました。 その日から何か臨時で朝会があるとすごく気持ちが悪くなります。頭の中にあの日の光景、音、みんなの表情がはっきりと写されてすごく怖くなります。 楽しく過ごしたいのですが、この思い出が頭から離れません。辛い…。どうすればいいでしょうか。

タイトル通り、私は人を簡単に信用出来なくなりました。そのきっかけが、私が小学生の時好きな人がいてその人にバレンタインとかも渡しちゃってて…。で、その人は優しくて、面白かったり、バレンタインあげた次の日お礼まで言ってくれて、すごいいい人だなって思ってたんですよ。だから好きだったけど、小学校を卒業し中学生になった時、Aが（私が好きだった人をAとします）クラスのグループLINEかあるんですけどそこに、うちの学校の女子みんなブスだし、ニキビだとか言ってたんですよ。それ見た瞬間、そんなこと言うんだって、、知って。しかも、私もニキビできてたから私のこともそうやって見てたのかなって…。それから、人を簡単に好きになったり、信用することが少し怖くなって、その人にもこんなに優しいけど絶対何か裏があると思って、、なかなか信用することはできません。中学になって少し気になる男子もいるけど、その人もやっぱり裏があると思ってしまい…。友達も、絶対言わない！って約束されても何となく信用できる人はいるけど、小学校が同じだった友達は結構言わないでって言っても言っちゃうから、自分が言わないでってことはあまり言ったことは無いけど、結構言われる側なので、多分友達から教えてもらって言わないでねって言われたけど私に言わないでねって言って伝えてきてると思うんてますよ。だから、そう考えると自分が言わないでねって言ったことも言われちゃいそうでなかなか友達に自分の本当の事とかもあかせないし…。皆さんはどのくらいで人を信用出来ますか？ 小学校が同じ子の方が付き合いは長いけど私はあまり信用してません。中学の友達は小学校の友達よりは信用しています。付き合いが長いとか短いとは関係ないんですかね、、。語彙力なくてすいません。長文失礼しました。

カテゴリが分からなかったのでその他にしました。 タイトルの通り、自分は柔軟剤や臭い付き石鹸の匂いが苦手です。 我が家では匂いなしの柔軟剤を使ったり、使っても少量しかいれなかったりしているので家では大丈夫なのですが、少し匂いのきつい友達と一緒にいたり、すれ違ったりすると、頭が痛くなることがあります。 今日もトイレでクラスメイトがたぶんハンドクリームっぽいものを使っていて、その匂いにやられてしばらく気分が悪くなってしまいました。 大体は数分もすれば良くなるのですが、やはり長時間嗅いでいるときついです。 同じ悩みを持っている人や、同じような体験をしたことがある人はいますか? また、どのような対策をしていますか? ちなみに今はコロナ対策としてマスクを付けていますが、それでも匂いを感じ取ってしまいます。 あと、柔軟剤や石鹸の他にも、香水や玄関などにおいてあるフレグランスも苦手です。 いろいろな意見をお待ちしています。