自分が壊れていってる気がする…：キッズなんでも相談：ニフティキッズ

自分が壊れていってる気がする… 挨拶省略

最近、自分が壊れている気がします。
なぜかというと、↓

・物事に集中できない
・ケアレスミスが増えた
・些細なことにストレスを感じる
・自分が何をしたいのかわからない
・好きなものを楽しいと思えない
・勝手に涙がでてくる
・常に頭痛がある
・いくら寝ても眠気がとれない

ということが常にあるからです。
他にも色々ありますが…

ボーっとしてることも日常茶飯事で、
気づくと30分過ぎてることもあります。
何かしてるわけじゃないんですよ…？
立ったままのときだってあります…。

本を読んでも内容が頭に入ってこない。
簡単な内容も理解できない。
自分が何処にいるのかもわからない。
匂いがわからないときもあります。

『休みなさい』
と言われても、休み方がわかりません。
好きなものですら集中できないのに…
どれだけ寝ても疲れはとれないし、、。
頑張らない。溜め込まない。我慢しない…
どれをやっても効果はなかったです。

これ以上、どうすればいいんですか？
そもそもこれはなんですか？
前まではこんなことありませんでした。
(頭痛はあった)

あだ名、タメ口、辛口ok
共感でも、慰めでも、案でも構いません
最後まで見てくれてありがとうございます ちとせ.さん（選択なし・13さい）からの相談
とうこう日：2024年2月1日みんなの答え：20件

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なにもしないのもいいとおもう！ 私もそんな時期がありました。
私は学校休んで、とにかくぼーっとして、ぼーっとしました。
今は別室登校してて、クラスからも少し距離を置いています。気持ちも楽になりました。
ただ、頑張りすぎず、自分のペースですすんで行ければいいとおもいます！ みかんのさとさん（福岡・13さい）からの答え
とうこう日：2024年2月3日
うつ病かも... かめです！回答させてもらいます

ー本題ー
ちとせさんの文章を読む限り、うつ病の症状が大体当てはまってます…
１回病院(精神科)や、カウンセリングの人に見てもらったり、話を聞いてもらった方がいいと思います。
うつ病の原因は大体がストレスからくるものなんです、なので、早めの対処をした方が良いと！！

年下からのアドバイス失礼しましたm(*_ _)m

かめさん（静岡・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月3日
うつ病かも…？ ((* _ _)ﾍﾟｺﾘ
元咲璃の歌奏だよ_(:3」z)_
♪♯START♭♪
うつ病かも…
精神科に行ってみるのはどうかな？
♪♭FINISH♯♪
またねっ！ 歌奏 / かなで / 元咲璃さん（その他(海外)・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月3日
鬱病かもしれない... # .. あんにゃ (=・・=)

@透姫 .. ｔｏｋｉ
元 . 恋透なんにゃ(・.｡.・)

.. ＋ほんだぁい＋ ..

鬱病(以下「うつ」)だね.
「不眠症」「ストレス性頭痛」

などの可能性があるから,
精神科(病院)に行くのが◎!!

後,効果がないかも知れない.

だけど音楽(水野あつとかgood)
一回聴いてみてほしいな.

.. ＋ふぃにしゅ＋ ..

′′thank you′′ for . read
get the ′′wonderful′′ day

# .. ぐっばぁい(.｡.)
Dera .. 0109_透姫 @透姫-toki #元恋透.さん（東京・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月2日
めちゃめちゃわかる 分かる。めっちゃ分かる。辛い時は休んでいいよって言うけど、課題終わってないから休めないしｗｗｗって思ってます。
ADHDの診断(サイトのやつ一回何種類か受けてみてから病院行くのがオススメです。恥かきます)やってみてください ゆたかさんさん（京都・15さい）からの答え
とうこう日：2024年2月2日
疲れてるのかも こんばんわ！あゆだよ！
さっそく回答していくよん♪

＝＝本題＝＝
自分で気づかないくらい疲れてるのかも！
土日とかにどこか気持ちいいところに出かけたらいいかも！
心も頭も回復して、もしかしたら疲れがなくなるかもっ。
あと、毎日楽しいこと考えるようにしよう！
またね！ あゆ　＠元ユノさん（選択なし・11さい）からの答え
とうこう日：2024年2月2日
疲れているのかな 私は、中学1年生です。私も同じく中学生になって生活リズムも変わり、環境も変わってしまったので3学期に大好きな仲の良いお友達と喧嘩をしちゃったり疲れ、ちょっとした事でストレスが溜まってしまいます。
※本題
①ちょっとした事もめちゃくちゃ褒める！

②友達に相談する！

③頑張りすぎない！
参考になると良いな！
ばいちゃ！ るなさん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年2月2日
無理しないで｡ 律音です(^_^*)

ー本題ー

今まで大変な思いをしてきたんですね｡頑張ったと思います｡親御さんに相談して病院に行ってみるのもいいと思います｡そして､無理しない事が大切だと思います｡ 律音*りつね*/元夢聖さん（選択なし・13さい）からの答え
とうこう日：2024年2月2日
僕と同じ。 こんにちは。蘭音（らおと）です。
ちとせ.さんのことが大好きです。いつも元気もらってます！

でわ本題。
多分鬱とか心の疲れが出ているのかもしれないです！
自分もよく精神的に参ってるときもあります。
今日なんて特にご飯も食べれなくて塾をお休みしました…。
えっととりあえず学校に行ってるのならば休んでみてもいいかもですね。
僕も学校を休んだら一気に楽になりました。なので一旦勉強とか気にせず休んでみるのも一つの手かもしれないです。
家にいるときは気がすむまで寝ててもいいと思うしゆっくり深呼吸したり、
あったかいものを食べたり飲んだりしたらいいと思います。
あ、山に行くのもおすすめですよ！最近親に連れられて山に行ったら自然とそんなことは忘れました。
もしくは友達とショッピングするとかお散歩するのもいいかと。
大丈夫です。ちとせ.さんは頑張ってます。僕が言ってるので大丈夫です((
全部嫌なこととかはできるだけ忘れておふとんにこもりましょう！
また気が向いたらここに来てくださいね。大好きです。
蘭音さん（選択なし・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月2日
疲れてるんだね ちゃっす！樹里なのだっ！

°-＊○本題○＊-°

多分疲れてるんだよ。

１人で抱え込むのではなく，友達に話してみるのはどう？

それか，精神科に行くか。

アディオス!(*'-')ﾉ~｡.*･ﾟ 樹里*じゅり*#元杏樹さん（東京・12さい）からの答え
とうこう日：2024年2月2日

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