体のなやみの相談いちらん

私は手首や足首をすぐ痛めてしまいます。足首は今のところ結構落ち着いているのですが、体操で手首を回すとすぐ痛くなります…毎日の様に部活を休むのも良くないので常にサポーターを着けていた時期もあったのですが、友達から「目立ちたいの？」とか「運動したくないから仮病使ってんでしょ」と言われたり、何より同じ部活の先輩が「今日は見学する？」と心配してくれるのが辛くて結局4日くらいでやめちゃいました…私は剣道部なので手首が命だし、痛いので何とか治したいです。回答お願いします。

私は緊張すると、足や手が震えてしまいます。とまれとまれと思っても止まりません。 落ち着こうと思って、心臓のドキドキはなくなるのですが、手はずっと震えています。 例えば音楽の授業でこの前リコーダーのテストをしたとき緊張で手が震え、その結果リコーダーも震え、合格できませんでした。歌のテストではずっと足が震えていました。 因みにそのテストは先生と一対一でした。 またリコーダーのテストがあるので、どうにかしたいと思っています。 音楽の授業に関わらず、緊張するのを無くしたいです。 (テスト前は手が凄く冷たいのですが、テストが終わると手が熱くなっています。これって緊張のせいですか？)

カテゴリが間違っていたらすいません。 私の学校では、もうすぐ持久走大会があります。（1ｋｍ走ります） そこで質問なのですが　持久走で早く走るコツなどはありますか？？ また、走るとわき腹が痛くなるのですが、何か対策などはありませんか？？

迷って体の悩みに入れました。 タイトルどうりテスト後に毎回熱を出してしまいました。 初めの2回はテスト直後に歩いて20～30分のお店に遊びに行ったことで疲れた、あるいは汗をかいたまま体が冷やされてしまったからなのかなーと思っているんですが、 今回のテストは遊びにも行かないで帰宅したのにもかかわらず、熱を出してしまいました。 おかげで友達とのカラオケに行けなかったです（泣） 担任からは「頑張り過ぎでは？」と言われているんですが自分では逆にラク～にやっているつもりです。 自分でもどうして熱を出すのか全くわかりません。 なので、テスト後の過ごし方、あるいは、テスト期間中の健康管理？(過ごし方？)について教えて下さい。 (カテゴリあってなかったらすみません)

私は、この前口元を手術しました。。 で、もう治ったんですが、 その傷に、紫外線が当たると、 色が変色してしまうので、 紫外線を通さない、 テープをしています。。(つД`)ノ これって、どう思います おかしいですか？？ 教えて下さい★ 長文失礼しました。

私は以前に水泳を習っていたのですが、 ４種目泳げるということでやめました。 それ以来運動をしていなかったので、 筋肉がなくなり、ふくらはぎと二の腕の脂肪が目立ってきました。 ふくらはぎの筋肉がおとろえてきてむくむようにもなってしまいました。 二の腕とふくらはぎをシュッとさせる簡単な運動を教えて欲しいです。

カテゴリ間違ってたらごめんなさい。 この間、学校で鬼ごっこをしている時に、穴(なんかの機械の穴のふたが空いてました)にはまって、転びました。 その時にできた傷がなかなか治りません。 多分、間違ってクリームを塗っちゃったからだと思います。 将来の夢はモデルだし、傷はなるべく早く消したいです。 治す方法はありますか？

私は生まれつき天然パーマです。 いつも朝はすごいことになってるし、雨の日や湿気が多い日は大変です。 お風呂上がりもドライヤーなどで乾かしてますがやっぱり朝になるとすごいことになってます。 どうしたら、なおりますか？まだ小学生なのでストレートパーマなどは皮膚を痛めてしまうので出来ません。 お金を使わずに家で簡単にできる方法はありませんか？ また、今年は卒業式があるのでそのときはちゃんとした髪で出たいです。 ちなみに、私は肩ぐらいのショートカットで前髪があります。 前髪は短いので汗をかいてぬれたあと家のようには学校では手入れ出来ないのでくるくるなります。 あとあんまりピンや結んだりはしたくありません。 ワガママでごめんなさい。こんな私でも出きるようなことを教えて下さい！ よろしくお願いします。

私は、指をポキポキしてしまいます。よく、指をならすと指が太くなると言いますが　本当に、太くなるんですか？それと、指をポキポキしても大丈夫なんですか？

私は、ゆきるんです(-^〇^-) 私の弟は、知的障害です。知的障害のせいか、何回も同じことを聞いてくるので、いっつもイライラして､知的障害とわかっていてもついストレスがたまってしまいます。どうしたらストレスを、やわらげるほうほうをおしえてください。(*^-^*)

こんにちは～ みなさんが成功したダイエット法ってどんなのですか？ 私は夜ご飯で、炭水化物を抜いたことです。あとは腹筋したり・・・バスケ部なんでそれでも痩せました！ みなさんの方法もおしえてくださいっ！

私は小６で身長が147cmです。最初は高い方だったんですが、いろんな人にこされてしまいました。今年中に152cmはいきたいです。本当にこまっています。身長がのびる運動法でも食べ物でも何でもいいです。教えて下さい！ヨロシクお願いします！

連合運動会で幅跳びをやります。ある日飛んだ時腰がぐきっとなって今も痛いです。痛みを弱くする方法を教えてくださいおねがいします。

修学旅行と生理が重なりそうです ナプキンは、一様持っていくつもりですシーツとかを汚したくないので対策を教えてください

わたしは4年生です。 なのにしんちょうは130㎝体重は43㎏でとても太っています。 みんなからチビでぶといわれきらわれています。 吹奏楽をしていて、運動する暇もありません。 どうすれば、みんなに嫌われなくなるんでしょう?やせられるのでしょう? 協力お願い致します。

みなさん！髪の毛をさらさらにしたいっておもいますよね？ 私は、トリートメントを一日二回ほどしたり気を使っているのですが、ぜんぜんだめです。 何か方法はありませんか！？短文すいません

私小6なんですけど、生理が来てません。皆さんはきてますか？ 私は遅いのでしょうか？

体って言うのかちょっと変だけど。。。 僕まわりには ニコニコ 優しい っていうイメージ持たれていると 思うんだ でも本当はそうじゃなくていつも頭のなかには だるい めんどい 疲れた 何でこんなに勉強しなきゃならないの 先生きもーい カンニングしよーーー と、まぁこんな感じで悪い子 嫌われたらめんどくさいからニコニコする でもニコニコすると疲れる 嫌われても良いかなー やー、でもそれはだるいかなー なんて考えてる で、築いちゃったんですよぉ こんなこと思ってる自分がきもいーって 性格って変えれないもん？ 変えたらきっと人生楽だよねー 性格変える方法教えてくださーぁい(笑)