その他の相談いちらん

こんにちはみんくです。 実は最近、学校から家を出て外を見た時40代くらいの男の人が待ち伏せしているんです。 それが始まったのは、ほぼ1年前で初めは(ただの通りすがりのおじさん)かと思っていたんですが… なんか、毎日、毎日いて、(たまにいなかった時もあった)だけどこれは怪しいなと思って一応ネットで調べてみたら、ほとんど当てはまったのが、ストーカーでした。なので最近いつもより早く家を出発しているんですが(早く出て行っているおかげでいないが)、帰り見渡してみたら… その男の人がまた、待ち伏せしていたんです。 ある日、塾の帰り駐輪場でその男の人に似た(もしくは同じかも)人が私のところまで引き返すように、私のところをニヤニヤとした顔をして私の近くまできたんです。(同じようなことが違う場所で2回おきた) もうすごく怖いです、、、怖くて眠れない時もありました。 ストーカーと距離を少しでもおく方法ってありますか。 あったら教えてください。 長文失礼しました。

睡眠不足です。 全然寝れません。 いつも寝るのが午前3時くらいになっています。 小学生がこんなに起きていたらいけないのはわかっていても寝れません。 どうしたら良くねれるかアドバイスしてくれませんか？ よろしくお願いします。

別に家族から嫌なこともされないし友達も優しくなってくれているけれど何故か喉の奥にビー玉のようなものがつっかかっているようで辛い。心に南京錠がかけられたように重い。うつ病診断をしたところうつ病ですと出てきた。これは何故ですか？たまに泣きたくなるし理不尽なことでもつらくなります。そして精神科に行った方がよろしいのでしょうか？

カテゴリ間違ってたらすみません どうもきなこです 今回の相談が愚痴のようになってしまいますが申し訳ございません。 みんなに聞いてほしいことがあるんですけど、タイトル通り習字の先生がとぉぉぉにかく名前を間違えるんです。 私は、幼稚園のホントの最後らへんから習字を始めて妹は途中から入ったのにも関わらず間違えられてすごく嫌です。 姉妹の名前は決して似ていなく （例）私→なお（仮） 　　　妹→まい（仮） というふうな感じです。 ほんとに嫌なんですけど間違えられない方法があれば教えて下さい。お願いします。 そして、ついでに習字の先生にあと2ミリこっちとか言われたことありますか。 回答お待ちしています！ タメ口、辛口コメントでも大丈夫です。

中学校に入ってから不登校になって今も別室登校してる中学2年生です。 教室に行ってみんなと同じように学校生活したい気持ちはあるのに、 学校に行くのさえすごく辛くて、 勉強もこだわりが強くて分からないとイライラして物を投げる衝動が抑えられなくなるし、 進路も考え始めてるのに、習い事の人達は頭が良くないと許さない感じでどうすればいいのか分からないし、もう生きていたくないです。 毎日毎日何もできないまま1日が終わってやらなきゃいけないことから逃げてもう自分がわからないです。 どうしたらいいですか？

なんか毎日いやになるんだよね 身の回りの人はみんな美人さんだし、めっちゃ痩せてる子ばっかりだからまじでﾀﾋたくなるの どーすれば？

自分は中学1年の時にイジメにあい、それから学校という存在自体が受け付けなくなり、2年生の最初で学校に行かなくなりました。来年には高校受験があり勉強が特に必要になる時期ですですがもともと勉強のペースが遅かったりなどの理由で親に叱られる事も多々日々のストレスか原因で中度の鬱病になってしまいましたこれからどうしたもんでしょうか？長文失礼しました。

タイトルにあるとうり、私は海洋恐怖症です。原因はなぜだかわかりません。 私は丁度一年前くらいから海やプール、湖などに恐怖心を持つようになりました。ほんっっっとうに行きたくないし見たくないんです。だけど、それをずづつっっと隠してきました。それで今日爆発しました。 水族館に家族で行くことになって、もう嫌すぎて泣いてしまって、お母さんからどうしたの？！ってびっくりされました。 改めてお母さんに事情を説明すると嘘つけ。そんなのあるわけない。と言われました。そして呼吸が荒くなって まじで死にそうになりました。もういやだあああ 共感する人よろしく。

去年の先生が最悪でした。 嫌な話ばっかりするんです。 授業の時間もつぶして悲惨な事故の話をしたりします。 かなり痛々しい話なのでここで内容は詳しく話せませんが... そのため私はかなりのビビりになりました。 エレベーターに乗れなくなりました。 エレベーターの紐が切れるかもしれないからです 海に行けなくなりました。 津波が来るかもしれないからです。 川に行けなくなりました。 流されるかもしれないからです。 遊園地の観覧車でさえ乗れなくなってしまいました もう食べ物にも毒が入ってるかもって思って食欲も湧きませんし 寝てる間に何かあったらって思って夜も眠れません 2階に行くのすら怖いです。道路を歩くのも怖いです。 この世の全てのものが怖いです。 どうしたら直せるんでしょうか...？

相談読んでくださりありがとうございます。 私には軽い自傷癖？のようなものがあります 学校に行きたくないと思った時や、なんとなくモヤモヤした時など 自分の気持ちの捌け口程度にやっています。 傷は別に深くもなくカッターなどで引っ掻いたくらいの程度なので全然大丈夫なのですが 気づかれて周りに迷惑や心配を掛けたくないのでやめたいです。 皆さんはどうやって治しましたか？ 教えて頂けると幸いです。

語彙力ないんで文があやふやです 僕は、昔からいじめとか家庭環境、性別のことで結構悩んでいたんですけど 最近はそれが悪化して心身ともに限界を迎えそうです 夜眠れなくなって、朝起きれなくなる 具体的に言うと12時に寝て朝２時に起きるそれからずっと起きている とか ２時間睡眠、１時間睡眠、１３時間睡眠 を繰り返す的な 昼夜逆転もどきみたいな生活をしています 頭痛、腹痛が続いたり めまい、吐き気、呼吸が苦しいくらい心臓が痛くなって 家族は全部の罪を僕に押し付けてきて 自分は悪くないアピールがすごくて 家族が嫌いになって スクールカウンセラーとかに相談しろとかいうけど 僕は無理 スクールカウンセラーに相談したらひかれそうで怖い 今はネットのサイトでしか相談できない いじめはもうなくなったから（親の都合の転校で） 学校は苦じゃない キャラづくりもしてるからいじめもない 塾の友達と話すのも楽しい でも担任が差別をしてきて 学校まで嫌いになりそう 居場所はどんどんなくなっていく 何か言葉ください タメ〇辛口〇なんで お願いします

こんにちは。 早速本題に入ります。 実は、学校から帰るとき、人前で○ならをしてしまいました… めっちゃはずかったです… 相手はどんな気持ちなのかがものすごく心配です。 もうそのことがものすごく気になって仕方がありません。 こんなとき、どうすればいいと思いますか？

わたし、一か月くらい前に図書館の中で30代くらいのひとにつきまとわれたんです。一回だけでもう見かけないし、前にも見たことがないい人ですごく怖かったんです。それから、お兄ちゃんも怖くなちゃって、お兄ちゃんが部屋に入ってくると急いで自分の部屋にこもってしまいます。一か月たったので、さすがにもう大丈夫になったけど、まだ図書館に行くのが怖いです。でも、図書館の本も読みたいし、図書館にも行きたいから、恐怖を押し殺しながら言っているんですが、それ以来20代から30代・40代の人が図書館にいると、あのことを思い出してしまって、すぐに図書館から逃げるように帰ってしまいます。おばあさんやおじいさんがいると安心なのですが、平日に行くとやっぱり人が少なくて不安になります。この恐怖をどうしたら忘れられますか？誰か教えてください。

こんにちはきゃべつです 私は、ご飯を食べることがめんどくさいと思うようになりました 口にはこぶ咀嚼する全てにおいて面倒くさい 全く食事に関心がわかないんです でも食べないと怒られる。だからつらくて仕方がない 頑張ってお茶碗の半分お米を食べることができてもすぐお腹がいっぱいになり食べる気が失せてし まう。 周りから心配される。 最近から食事は作業と思うようになりました。食べても美味しいと思わない すぐめんどくさくなる 皆さんは経験したことがありますか 解決策とかないでしょうか

人間関係がうまくいかなくて学校休みがちになるタイプなんですが、それ以上に家族が怖くてそれも言い出せなくて、居場所がないです。中学生になって、小学校と違うところがいっぱいあって小学生に戻りたい！と思う日々です。 堂々とする方法を教えてほしいです。開放されたいです。友達すぐできる人とか、先輩と話せる人とか、教えてほしいです。

自己嫌悪が止まらなさ過ぎて苦しいです。 こうやって自分が生きてるのが本当に嫌で、自分が嫌いです。 何も出来ない自分が嫌で、すぐに依存して、勝手に病んで努力が出来ない自分が大嫌いです。 自分が生きてることが許せないです。 でもﾀﾋぬ勇気なんてないし、一生ﾀﾋぬまで大嫌いな人と付き合わないといけない... 自分を好きになる方法ありますか、？

こんにちは、みるくと言います。 ~本題~ 私は元々ストレスを溜め込みやすい性格です。 でも最近それが顔にも出てきてしまいます... ストレスの原因は、大体は家族です。 大雑把に言うと、下記の通りです。 ・私の兄はよく父に怒られています。 兄に怒る時 も、食事の時などが多いため、 私の耳に入ってきます。 私は人の怒鳴り声がすごく苦手で、聞いただけ で過呼吸になるほどです。 それが毎日のように聞こえることも辛いです。 ・母はとっても心配性です。 ですが、いつの日か私 に対して少し対応が変わってきた気がします。 多少 の愛は伝わってきますが、 やっぱり前と違うんです。 最近は私が骨折してしまった時も 「自分の責 任」っと言うばかりで、 病院も一人で行きました。 松葉杖で家に帰宅すると、「どうするの? それ、「迷惑かけないで」と言われました。 これ以外にも、少し前にあった、 先輩からの度が過ぎたイジリなどもあります。 最近は、クラスで先生が生徒を笑わせてる時に私は 何が面白いのかよく分からなくて私だけ笑っていま せん。 ほかの生徒が手を叩いて大声で笑っているの も、大きい音が苦手な私からしたら辛いです。 そのようなことから最近よくあるおかしいなぁと思 うことや症状は、 ・手足の震え ・貧乏ゆすり ・息苦しい ・ささいなことににイライラする ・落ち着きがない ・どれだけ寝ても疲れが取れなく、数歩歩くと疲れる ・異常なほど涙もろい ・何をするにも行動に移せなく、 やる気がでない などなどです。 ネット診断をしてみたのですが、 うつ病の可能性があると出ます。 近いうちに勇気をだして親に言い、検査しに行きたいと考えています。 ここで皆さんに答えて欲しいことが、 ①私はうつ病の可能性があるか ②どのように親に言って病院に行くか です。 その他思ったことなどあれば短文でもいいので書いて欲しいです。 なるべく多くの回答が欲しいです。 宜しくお願いします!! 長文失礼しました。

こんにちは。急ですが、私は何をやってもダメなんです。 勉強も5教科合計200点ギリギリ行かないほど馬鹿だし唯一出来る教科と言えば音楽くらいです。私元々吹部（今は美術部）だったんです。けれど先輩が私に｢なんでこんな事も出来ないの？簡単だし、みんな出来てるんだよ？｣という言葉に私は｢私は皆より優れていない。みんなみたいにちゃんとした人間じゃないんだ、｣と こんな自分が悔しくて、嫌になりました。それから音楽はあまり好きではなくなりました。 先輩の言っていることは正しいと思います。 努力もしないでめんどくさい事からは逃げて結局やらないで後から後悔する。 運動もダメダメ。50m走11秒。シャトルランも30回という記録。オマケにみんなの前で靴を飛ばし赤っ恥。家に帰ったら毎日のように泣いています。 友達と一緒にいるのは楽しいです。けれど、 友達と友達が嫌い同士だったりすると、｢なんであの子と話してるの！｣とか、 影で｢（私の名前）、あの子と話してたんだけど、｣とか言われるのが嫌で、無理して笑ったり、思ってもないこと言ったりの毎日です。私は｢みんな仲良く｣がいいだけなのに。 家族に相談もしたくなくて、友達にもしたくない。心配かけたくない。迷惑かけたくない。 家事を手伝おうとしても逆に迷惑かけてばっか。指は切るわ、卵は潰すわ、洗濯物も背が小さくて届かない、お使いに行ってもちゃんと教えられたとおりに買って来れない。 本当、なんでこんなダメな子なんだろう。 こんなのわがままだって分かってます。 みんなみんな、それぞれ辛いって知っています。 けど、 もう生きているのが辛いです。 どうしたらいいんでしょうか。私。 長文失礼しました。誤字あったらすみません。